LYN YOGA
YOGA, Yogatherapie, Kurse und Yogareisen
Yoga ist für mich eine Lebenshaltung, die vom Alltag genährt wird. Tägliche Yogakurse, verbunden mit der Astrologie, helfen, mehr in seine Mitte zu kommen.
Ich biete regelmäßige Yogakurse und Workshops in Wien an. Online-Yoga erfreut sich immer größerer Beliebtheit.
NEWS
Das Sattva Yoga Studio öffnet ab 29.5. wieder seine Pforten! Wir freuen uns schon sehr auf Euch!
Bitte vorher anmelden, Abstand halten, Maske mitnehmen und aufsetzen… und dann gehts auf die Matte!
Nutze die Möglichkeit, Online ein paar Sequenzen mitzumachen und meinen LYN YOGA YouTubeKanal zu abonnieren! Dann bist Du immer auf dem neuesten Stand.
Der Link zu meinem YouTube-Kanal lautet:
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SVS HUNDERTER BEI MIR EINLÖSBAR
Ich freue mich sehr, allen Selbständigen den Gesundheits-Hunderter anbieten zu können.
Mit dieser Qualifikation darf ich bereits SVS Versicherten die Information über einen finanziellen Zuschuss Ihrer Leistung weitergeben. Im Bereich „Entspannung und Körperarbeit – YOGA“ kommt der „individuelle Gesundheitshunderter“ für SVS Versicherte zu tragen.
Dafür sind folgende Kriterien der SVA Versicherten zu erfüllen:
– Bestehende aufrechte Pflichtversicherung in der GSVG-Krankenversicherung (pflichtversicherte Unternehmer, Gewerbepensionisten, mitversicherte / anspruchsberechtigte Angehörige über 18 Jahre)
– Finanzielle Mindestinvestition: 150 EUR
Der Gesundheitshunderter kann ein Mal pro Kalenderjahr (mittels entsprechendem Gesundheitshunderter-Antragsformular, Beilage der Rechnungskopien und des Befundblattes der Vorsorgeuntersuchung) bei der jeweilig zuständigen SVS-Landesstelle beantragt werden.
Es ist die Absolvierung eines Gesundheitschecks (= Vorsorgeuntersuchung) innerhalb des letzten Jahres vor Inanspruchnahme des Angebots nachzuweisen. Die Teilnahme am Programm „Meine Gesundheitsziele“ ist auch ausreichend.
Termine MITTWOCH - Juli / August 2020
Mi. 01.07.2020 – 8h10-9h30
Mi. 08.07.2020 – 8h10-9h30
Mi. 15.07.2020 – 8h10-9h30
Mi. 22.07.2020 – 8h10-9h30 – STUNDENAUSFALL (Sommerpause)
Mi. 29.07.2020 – 8h10-9h30 – STUNDENAUSFALL (Sommerpause)
Mi. 05.08.2020 – 8h10-9h30
Mi. 12.08.2020 – 8h10-9h30
Mi. 19.08.2020 – 8h10-9h30 – STUNDENAUSFALL (Sommerpause)
Mi. 26.08.2020 – 8h10-9h30 – STUNDENAUSFALL (Sommerpause)
Stundenbeschreibung LYN YOGA BASIC
LYN YOGA – Basic, für alle Levels geeignet
YOGA im THERAPEUTISCHEN KONTEXT, angepasst an die astrologische Zeitqualität.
Diese Morgenstunde ist für all jene geeignet, die etwas mehr Aktivität, aber zugleich auch Entspannung und Inspiration in der Yogaeinheit möchten.
Meine Stunde ist so aufgebaut, dass du am Beginn durch ein paar Minuten Sitzen mit Fokus auf Atmung und Körperwahrnehmung einmal ganz bei dir ankommen kannst. Danach beginnen wir, den Körper langsam zu mobilisieren und steigern uns allmählich, um auch ein wenig Kraftaufbau zu integrieren.
Meist steht eine Körperregion ganz besonders im Mittelpunkt, sodass du die Möglichkeit bekommst, dir dafür ganz bewusst Zeit zum Reinspüren und Wahrnehmen zu geben.
Mir ist es (durch meine Yogatherapieausbildung maßgeblich beeinflusst) sehr wichtig, dass du anatomisch für dich passend praktizierst. Ich hoffe mir gelingt es, dir in der Yogastunde ein wenig mehr Verständnis für die Gesetzmäßigkeiten deines Körpers zu vermitteln.
Im letzten Drittel der Yogaeinheit beginnen wir, uns aus der Aktivität herauszunehmen und dem Körper die Möglichkeit zu geben, gerade Erfahrenes durch ein paar Minuten Endentspannung in das gesamte Energiesystem zu integrieren.
Da du in deiner eigenen Intensität praktizierst und ich versuche, möglichst genaue Anweisungen zu geben, sollte es für jedermann möglich sein, in dieser Einheit mitzukommen.
Falls du ein völliger Yoganeuling bist oder gesundheitliche Vorbelastungen hast, bitte ich dich, mir dies vor der Stunde zu sagen. Dann finden wir alternative Übungen, die für dich gut umsetzbar sind.
Yoga ist eine Lebenshaltung und ein Erfahrungsweg.
Ich würde mich freuen, mit dir ein Stück dieses Weges gemeinsam gehen zu können.
Bei deinem ersten Besuch bitte ich dich, dich kurz bei mir zu melden, damit ich ein wenig Zeit habe, um dir alles zu erklären.
Termine DONNERSTAG - Juli / August 2020
Do. 02.07.2020 – 8h10-9h30
Do. 09.07.2020 – 8h10-9h30
Do. 16.07.2020 – 8h10-9h30 – STUNDENAUSFALL (Sommerpause)
Do. 23.07.2020 – 8h10-9h30 – STUNDENAUSFALL (Sommerpause)
Do. 06.08.2020 – 8h10-9h30
Do. 13.08.2020 – 8h10-9h30
Do. 20.08.2020 – 8h10-9h30 – STUNDENAUSFALL (Sommerpause)
Do. 27.08.2020 – 8h10-9h30 – STUNDENAUSFALL (Sommerpause)
Stundenbeschreibung LYN YOGA Level+
LYN YOGA – Level+
YOGA im THERAPEUTISCHEN KONTEXT, angepasst an die astrologische Zeitqualität
Diese Morgenstunde ist für all jene geeignet, die es etwas dynamischer wollen und schon ein wenig YOGAerfahrung haben.
Wir beschäftigen uns mit der YOGA-Atmung, bauen kleine Flows mit immer wechselnden körperlichen Schwerpunkten ein und lassen uns von der gerade vorhandenen Zeitqualität inspirieren.
Da kann schon auch einmal ein Kopfstand mit dabei sein. 😉
Der allgemeine Aufbau dieser Stunde ist ähnlich der am Mittwoch Morgen (siehe auch LYN YOGA – Basic am Mittwoch), jedoch versuchen wir ein wenig mehr Dynamik in den Ablauf zu bekommen.
Ausgleich durch Zwischen- und Endentspannung, wechselnder Fokus auf bestimmte Körperregionen und ein anatomisch richtiges Üben stehen auch hier im Vordergrund.
LYN YOGA im SATTVA YOGA STUDIO
jeden Mittwoch und Donnerstag im Sattva Yoga Studio von 8.10 – 9.30
offene Stunden,
Mittwoch alle Levels, Donnerstag Level +
Weiterer Stundenplan im SATTVA YOGA STUDIO: www.sattvayoga.at
ADRESSE
Fasholdgasse 3/3
1130 Wien
PREISE
Einzelstunde € 17.-
3er Schnupperblock € 45.- (3 Monate gültig)
5er Block € 75.- (3 Monate gültig)
10er Block € 140.- (6 Monate gültig)
20er Block € 240.- (6 Monate gültig)
30er Block € 320.- (6 Monate gültig)
Die erste Stunde ist als Schnupperstunde gedacht. Bei einem Kauf
eines Blocks ist diese GRATIS!
Block auch übertragbar auf andere YOGA-Einheiten im SATTVA YOGA STUDIO!
KONTONUMMER
RAIBA EGGERSDORF-NESTELBACH
Kontoinhaber: Evelyn Fischereder
IBAN: AT75 3825 2000 0400 5583
BIC: RZSTAT2G252
NÄCHSTE MINIWORKSHOPS YOGA UND ASTROLOGIE
NEUER ASTROYOGA-ZYKLUS BEGINNT im APRIL!!
(Bitte anmelden unter office@lyn-yoga.com oder im Studio in die Liste eintragen. Kosten: € 28.- oder 2 Std vom Yogablock)
Die Termine vom 19.4.2020 (Widder) und vom 9.5.2020 (Stier) werden auf unbestimmte Zeit verschoben!
Wir hoffen, dass wir im Juni dann wieder In-Door weitermachen können!
Haltet die Daumen!
BESUCH MICH AUF YOU TUBE!
YOGA UND ASTROLOGIE - MINIWORKSHOPS
YOGA und ASTROLOGIE ZYKLUS 2020/2021 – TERMINE
WIDDER – Feuer – Wille, Durchsetzung
STIER – Erde – Wert, Talente, Ressourcen
ZWILLINGE – 6.6.2020 – 10h-12h – Luft – Kommunikation, Denken, Austausch
KREBS – 11.7.2020 – 10h-12h – Wasser – Geborgenheit, inneres Kind, Ursprung
LÖWE – 22.8.2020 – 10h-12h – Feuer – Lebenskraft, Schöpferpotential, Führungsqualität
JUNGFRAU – 12.9.2020 – 1h-12h – Erde – Verwertung, Optimierung, Aussteuerung der Gefühle
WAAGE – 3.10.2020 – 10h-12h – Luft – Beziehungsfähigkeit, Diplomatie
SKORPION – 7.11.2020 – 10h-12h – Wasser – Transformation, Schattenarbeit, Therapie
SCHÜTZE – 5.12.2020 – 10h12h – Feuer – Hoffnung, Sinn, Weltbild
STEINBOCK – 16.1.2021 – 10h-12h – Erde – Meisterschaft, Grenze, Form, Schwelle, Einweihung
WASSERMANN – 13.2.2021 – 10h-12h – Luft – Wertfreiheit, Humanist, Erneuerung
FISCHE – 27.2.2021 – 10h-12h – Wasser – All-Einheit, Wahrhaftigkeit, Vollkommenheit, Verschmelzung
Dipl. ENERGETIKERAUSBILDUNG Body & Health Academy, 2010-2011
APL – Dalhke Akademie, 2010-2012
300 Std Yogalehrerausbildung – YOGA AKADEMIE AUSTRIA 2012
75 Std GESUNDHEITSYOGLEHRER WEITERBILDUNG 2017, Yogaakademie Austria
39 Std YOGATHERAPIE in Thailand 2016 – Yogazenturm Mödling
54 Std. YIN YOGA Ausbildung 2017/2018 – Yogazentrum Mödling
310 Std YOGATHERAPIE Ausbildung 2018 – Dr. Peter Poeckh
75 Std MEDITATIONSLEHRER WEITERBILDUNG 2018, Yogaakademie Austria
75 Std NUAD WEITERBILDUNG März-Mai 2019, Yogaakademie Austria
