Beschreibung
Geführte Meditation: Selbstliebe bleibt – Dein Moment der Akzeptanz
Diese 8-minütige, von mir geführte Meditation hilft dir, dich selbst liebevoll anzunehmen und in Momenten der Selbstkritik innezuhalten. Du wirst dazu eingeladen, dich selbst wie eine beste Freundin, einen besten Freund zu behandeln und deinen inneren Frieden zu finden.
Die Meditation wurde mit speziell für mich produzierter Musik von Martin Matzinger untermalt, um dich sanft begleitet und dich in einen Zustand von Ruhe und Akzeptanz führt. Diese kleine Meditation eignet sich ideal für stressige Tage, an denen du auf dich selbst vergisst, herausfordernde Situationen oder einfach, um dir selbst etwas Gutes zu tun.
Diese 8 Minuten sind Gold wert und bringen dich ganz schnell wieder ins innere Gleichgewicht.
Hör sie dir immer wieder an, bis du spürst, dass die Worte und Bilder in dir wirken. Denn Selbstliebe ist kein Ziel, sondern ein täglicher Weg, den du mit dieser Meditation ein Stück leichter gehen kannst.
Dauer: ca. 8 Minuten
Thema: Selbstliebe, Akzeptanz, Selbstfürsorge
Erlaube dir diesen Moment nur für dich – weil du es wert bist. 💛
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