LYN YOGA

Yogastunden

Dipl. Energetikerausbildung Body & Health Academy, 2010-2011
APL – Dalhke Akademie, 2010-2012
300 Std Yogalehrerausbildung – YOGA AKADEMIE AUSTRIA 2012
75 Std GESUNDHEITSYOGLEHRER WEITERBILDUNG 2017, Yogaakademie Austria
39 Std YOGATHERAPIE in Thailand 2016 – Yogazenturm Mödling
54 Std. YIN YOGA  Ausbildung 2017/2018 – Yogazentrum Mödling
310 Std YOGATHERAPIE  Ausbildung 2018 – Dr. Peter Poeckh
75 Std MEDITATIONSLEHRER WEITERBILDUNG 2018, Yogaakademie Austria
75 Std NUAD WEITERBILDUNG März-Mai 2019, Yogaakademie Austria

LYN YOGA im SATTVA YOGA STUDIO

jeden Mittwoch und Donnerstag im Sattva Yoga Studio von 8.10 – 9.30
offene Stunden,
Mittwoch alle Levels, Donnerstag Level +

Weiterer Stundenplan im SATTVA YOGA STUDIO: www.sattvayoga.at

Adresse

Fasholdgasse 3/3
1130 Wien

Einheiten

JANUAR 2019

Mi. 02.01.2019 – 8h10-9h30 – Weihnachtsferien
Mi. 09.01.2019 – 8h10-9h30
Mi. 16.01.2019 – 8h10-9h30
Mi. 23.01.2019 – 8h10-9h30
Mi. 30.01.2019 – 8h10-9h30

Do. 03.01.2019 – 8h10-9h30 – Weihnachtsferien
Do. 10.01.2019 – 8h10-9h30
Do. 17.01.2019 – 8h10-9h30
Do. 24.01.2019 – 8h10-9h30
Do. 31.01.2019 – 8h10-9h30 

Preise

Einzelstunde  € 17.-

3er Schnupperblock  € 45.- (3 Monate gültig)
5er Block   €   75.- (3 Monate gültig)
10er Block € 140.- (6 Monate gültig)
20er Block € 240.- (6 Monate gültig)
30er Block € 320.- (6 Monate gültig)

Die erste Stunde ist als Schnupperstunde gedacht. Bei einem Kauf
eines Blocks ist  diese GRATIS!

Block auch übertragbar auf andere YOGA-Einheiten im SATTVA YOGA STUDIO!

Kontonummer

RAIBA EGGERSDORF-NESTELBACH
Kontoinhaber: Evelyn Fischereder
IBAN: AT75 3825 2000 0400 5583
BIC: RZSTAT2G252

Stundenbeschreibung LYN YOGA - Basic

LYN YOGA – Basic, für alle Levels geeignet
Schwerpunkt: YOGA im THERAPEUTISCHEN KONTEXT

Diese Morgenstunde ist für all jene geeignet, die etwas mehr Aktivität, aber zugleich auch Entspannung und Inspiration in der Yogaeinheit möchten.

STUNDENBESCHREIBUNG:

Meine Stunde ist so aufgebaut, dass du am Beginn durch ein paar Minuten Sitzen mit Fokus auf Atmung und Körperwahrnehmung einmal ganz bei dir ankommen kannst. Danach beginnen wir, den Körper langsam zu mobilisieren und steigern uns allmählich, um auch ein wenig Kraftaufbau zu integrieren.
Meist steht eine Körperregion ganz besonders im Mittelpunkt, sodass du die Möglichkeit bekommst, dir dafür ganz bewusst Zeit zum Reinspüren und Wahrnehmen zu geben.
Mir ist es (durch meine Yogatherapieausbildung massgeblich beeinflusst) sehr wichtig, dass du anatomisch für dich passend praktizierst. Ich hoffe mir gelingt es, dir in der Yogastunde ein wenig mehr Verständnis für die Gesetzmäßigkeiten deines Körpers zu vermitteln.
Im letzten Drittel der Yogaeinheit beginnen wir, uns aus der Aktivität herauszunehmen und dem Körper die Möglichkeit zu geben, gerade Erfahrenes durch ein paar Minuten Endentspannung in das gesamte Energiesystem zu integrieren.

Da du in deiner eigenen Intensität praktizierst und ich versuche, möglichst genaue Anweisungen zu geben, sollte es für jedermann möglich sein, in dieser Einheit mitzukommen.

Falls du ein völliger Yoganeuling bist oder gesundheitliche Vorbelastungen hast, bitte ich dich, mir dies vor der Stunde zu sagen. Dann finden wir alternative Übungen, die für dich gut umsetzbar sind.

Yoga ist eine Lebenshaltung und ein Erfahrungsweg.
Ich würde mich freuen, mit dir ein Stück dieses Weges gemeinsam gehen zu können.

Bei deinem ersten Besuch bitte ich dich, dich kurz bei mir zu melden, damit ich ein wenig Zeit habe, um dir alles zu erklären.

Stundenbeschreibung LYN YOGA - Level +

LYN YOGA – Level+
Schwerpunkt: YOGA im THERAPEUTISCHEN KONTEXT

STUNDENBESCHREIBUNG:

Diese Morgenstunde ist für all jene geeignet, die es etwas dynamischer wollen und schon ein wenig YOGAerfahrung haben.

Wir beschäftigen uns mit der YOGA-Atmung, bauen kleine Flows mit immer wechselnden körperlichen Schwerpunkten ein und lassen uns von der gerade vorhandenen Zeitqulität inspirieren.
Da kann schon auch einmal ein Kopfstand mit dabei sein. 😉

Der allgemeine Aufbau dieser Stunde ist ähnlich der am Mittwoch Morgen (siehe auch LYN YOGA – Basic am Mittwoch), jedoch versuchen wir ein wenig mehr Dynamik in den Ablauf zu bekommen.
Ausgleich durch Zwischen- und Endentspannung, wechselnder Fokus auf bestimmte Körperregionen und ein anatomisch richtiges Üben stehen auch hier im Vordergrund.

Kontaktiere mich gerne:

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Mehr Infos auch auf Facebook/lynyoga

Yoga und Anatomie in Andalusien - 24.2.2019 - 03.03.2019

Yoga und Anatomie – und die Intelligenz unseres Körpers!
Erfahre mehr über die Grundstruktur und worauf man beim Praktizieren besonderes Augenmerk legen sollte.

Dr. Johannes Hofmann und ich werden dich durch diese Woche begleiten, bei der viel Zeit für „die Seele baumeln lassen“ und „Auftanken“ sein wird.

Die Casa el Morisco bietet dazu das perfekte Ambiente.

Wir freuen uns auf Dich!

Weitere Termine:

24.02.2019 – 03.03.2019. – ES SIND NOCH PLÄTZE FREI !!!

01.03.2020 – 08.03.2020

07.03.2021 – 14.03.2021

Mehr Infos unter: https://www.facebook.com/events/289460141582461/

Anmeldungen gerne schon jetzt unter office@lyn-yoga.com

EARLY-BIRD-BONUS bis 4 Monate vor Reiseantritt: Kursgebühr statt € 350.- nur € 320.-

Astro Yoga Woche in Andalusien - 08.09.2019 - 15.09.2019

Wir waren mit YOGA und ASTROLOGIE in der Casa el Morisco!
Es war eine wundervolle Woche zum Sich-besser-spüren-lernen durch YOGA, zum astrologische Grundbegriffe anhand des eigenen Radix kennen lernen und einfach einmal die Seele baumeln lassen.
2018 wird es keinen Kurs in Malaga geben, dafür 2019. Sei dabei, wenn Du magst!

Anmeldungen für 2019:
office@lyn-yoga.com

Zimmer und Flug sind selbst zu buchen!
Zimmerreservierung nehme ich allerdings gerne vor!

www.casaelmorisco.com

Weitere Termine:

08.09.2019 – 15.09.2019

12.07.2020 – 19.7.2020

YOGA - Einzelunterricht

Individueller Unterricht hat den Vorteil, sich auf den Übenden optimal einstellen zu können.
Mein Unterricht ist auf Hatha-Yoga, mit Schwerpunkt „therapeutischem Yoga“, ausgerichtet.
Gerade auch für Anfänger wunderbar geeignet…

Preise:

1 Person:

60 Minuten-Einheit: € 65.-
75 Minuten-Einheit: € 80.-
90 Minuten-Einheit: € 95.-

2 Personen:

60 Minuten-Einheit: € 75.-
75 Minuten-Einheit: € 90.-
90 Minuten-Einheit: € 110.-

NEU !! ASTROLOGIE UND YOGA

LYN YOGA YouTube-Kanal

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