Wie geht es dir, ?
Der Monat Mai war voller Herzarbeit und Fokus auf die Kohärenz zwischen Gehirn und Herz. Die Wichtigkeit dieser Kohärenz für unsere Schöpferkraft ist unbestritten. Inspirierende Impulse dazu habe ich in den Kursen von Remo Rittiner und zuletzt intensiv von Dr. Joe Dispenza erfahren und praktiziert. Ich hoffe, ich konnte dir in unserer gemeinsamen Yogapraxis ein paar Inspirationen davon mitgeben.
Die Herz-Gehirn-Kohärenz ist ein wunderbares Werkzeug, um unsere innere Kraft zu entfalten. Wenn wir uns immer wieder auf unser Herz fokussieren und dies mit positiven Gefühlen verbinden, gelangen wir in einen Zustand, in dem Wunder geschehen können. Das HeartMath Institute forscht seit 1991 in diesem Bereich und hat sensationelle und spannende Ergebnisse erzielt. Ihre Studien zeigen, dass eine regelmäßige Praxis der Herz-Gehirn-Kohärenz zu einer verbesserten emotionalen Stabilität, erhöhter Kreativität und einem tieferen Gefühl des inneren Friedens führt. Ich nutze den Sensor mit meiner HandyApp seit einiger Zeit wieder regelmäßig und es ist faszinierend zu sehen, wie schnell man sich durch Gewahr-Sein in eine stärkere Kohärenz bringen kann.
Die Ferien stehen schon bald vor der Tür
Unglaublicherweise nähern wir uns bereits der Sommersonnenwende Ende Juni mit großen Schritten. Vergeht die Zeit für dich auch so schnell? Ich hoffe, dass dieser bevorstehende Sommer uns allen viele schöne Momente bringen wird.
Vorher aber fahren wir noch nach Griechenland zu unserem Yogaretreat!
Für diejenigen, die mitfahren: Ich freue mich riesig auf euch! Es wird sicherlich wieder eine erholsame und spaßige Woche werden. Gerlinde wird die Dienstagsstunde vom 18.6. im VedaVital übernehmen, während wir unter griechischer Sonne praktizieren und es uns in der Villa gut gehen lassen. Für den Mittwoch überlege ich, ob wir nicht live aus Griechenland übertragen sollten? Was meinst ihr?
Alle Jahre wieder - der Internationale Yogatag
Am 23. Juni feiern wir den internationalen Yogatag. In Wien gibt es dazu wieder einige schöne Veranstaltungen, die ich euch wärmstens empfehlen kann.
Und astrologisch gesehen wird der Juni ebenfalls spannend. Der Neumond in den Zwillingen am 6.6. bringt frische, neugierige Energie, die perfekt ist, um neue Projekte zu starten. Der Vollmond im Steinbock am 22.6. lädt uns ein, unsere Ziele zu überprüfen und langfristige Pläne zu schmieden. Mehr dazu findet ihr auf meinem Blog zur astrologischen Zeitqualität im Juni.
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