Hallo ,
wie fühlst du dich heute? Falls dein Energielevel ein bisschen Nachhilfe braucht, habe ich genau das Richtige für dich: Klopfpunkte aus dem Energy Medicine Yoga! Mit dieser einfachen Technik kannst du deinen Energiefluss aktivieren und Blockaden lösen.
Und so funktioniert es: Klopfe sanft auf die Punkte entlang deiner Brust und Arme. Dabei kannst du die Bereiche leicht abklopfen, während du ruhig und tief atmest. Diese Methode ist besonders hilfreich, wenn du dich müde oder ausgelaugt fühlst.
Was passiert dabei?
Durch das sanfte Klopfen hilfst du deinem Energiesystem, wieder in Fluss zu kommen. Spüre, wie die Energie in deinen Körper zurückkehrt, während Müdigkeit nachlässt und du dich frischer fühlst. Ich habe ein kleines Video für dich aufgenommen, das dir zeigt, wie es funktioniert. Du findest es in der heutigen Videobotschaft.
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