Hallo ,

heute ist Heiligabend – der Abschluss unserer gemeinsamen Adventreise. Es war eine wunderschöne Zeit voller Inspiration, Balance und Verbindung, und ich danke dir von Herzen, dass du dabei warst!

Dein Abschlussritual für Herz und Seele:

1. Herzöffnende Yoga-Übung:
• Probiere die Kamel-Haltung, im Sitzen oder Stehen, um deinen Herzraum zu öffnen und dich mit dir selbst zu verbinden.
2. EMY Mudra:
• Lege deine Hände mit den Handflächen nach oben auf deine Oberschenkel. Lass dir Zeit, in der Haltung anzukommen.
3. Stille Meditation:
• Schließe die Augen und stelle dir vor, dass Licht, Wärme und gute Wünsche durch deine Hände fließen – zu dir selbst und zu anderen Menschen.
• Verweile für einige Minuten in diesem Zustand und spüre die Balance, die diese Praxis schenkt.

Als Dankeschön für dich:

Als kleines Geschenk bekommst du von mir eine Weihnachtsmeditation, die dich dabei unterstützt, in Ruhe und Dankbarkeit diesen besonderen Tag zu genießen. Sie hilft dir, dich auf den heiligen Abend einzustimmen und dein Zentrum zu finden.

Eine abschliessende Frage.

Welche Erkenntnisse nimmst du aus den 24 Tagen mit? Was hat sich für dich verändert?
Teile gerne deine Reise... aber fürs Erste lassen wir es nun mal genug sein. 24 Tage hab ich dich mit Mails belagert, jetzt wird es Zeit für Weihnachtsruhe! Auch für mich.

Live.Your.Nature

Ich wünsche dir gesegnete Weihnachten, einen friedlichen heiligen Abend und eine wundervolle Zeit mit deinen Lieben.

Nach den Feiertagen sende ich dir noch eine letzte E-Mail zu diesem Adventkalender  mit einer kleinen Zusammenfassung und ein paar interessanten Links als Dankeschön.

Namasté und...

BOOST YOUR BALANCE & Live.Your.Nature
Deine Evelyn