Hallo ,
wir sind am vorletzten Tag unseres Adventkalenders angelangt – und heute geht es um Dankbarkeit. Die Weihnachtszeit lädt uns ein, innezuhalten und auf die Momente zurückzublicken, die uns berührt haben. Dankbarkeit ist eine kraftvolle Praxis, die unser Herz öffnet und uns Zufriedenheit schenkt. Dankbarkeitsmeditation – So geht’s: - Schließe deine Augen und atme tief ein und aus.
- Denke an drei Dinge, für die du in der Adventszeit besonders dankbar bist.
- Lasse diese positiven Momente in deinem Herzen nachklingen und spüre die Wärme und Freude, die sie dir schenken.
Dankbarkeit hilft uns, den Fokus auf das Gute zu lenken und stärkt unser Gemeinschaftsgefühl.
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